アラフォーですが、今がこれまで生きてきた中で一番痩せている時期だと思っています。身長170cmで体重が52kg台。そんな感じなので、特に痩せなきゃ！という緊急性はないものの、やはりお腹まわりだけは絶対にくびれなくなりました。
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甘い物が好きで、食べてしまった後はやはり、お腹にひとつかみできるだけの肉がついています。お風呂に入る時に毎回鏡でお腹周りをチェックしますが、全くくびれてはおらず、お腹のくびれが欲しいと思い始めており、最近耳にした「背筋エクササイズ」というのを試してみたいと考えています。背筋を鍛えると、後ろ姿が美しく痩せるだけでなく、腰やお腹のぽっこりもなくなり、猫背も解消できるらしいのです。デトックスでおすすめなのは、グリーンスムージーで、バナナと牛乳、キウイやりんご、ブルーベリーなどを組み合わせて作るのですが、飲むと毎日必ずお通じが来てデトックス効果抜群です。まずは、背筋トレーニングを始めて、お腹周りや猫背を解消したいなと思います。